6 sposobów, by wyglądać na mniej zmęczonego

Ciemne kręgi? Opuchnięte oczy? Brak snu to nie żart, jeśli chodzi o utrzymywanie skóry w doskonałej kondycji, ale jeśli wykazujesz oznaki zbyt wielu nieprzespanych nocy, nie obawiaj się - jesteśmy tu, aby Ci pomóc. Od rozjaśniania poszarzałej cery po rozjaśnianie zmęczonych oczu - mamy dla Ciebie sztuczki, dzięki którym będziesz wyglądać na mniej zmęczoną. Jeśli nie uda ci się spędzić spokojnych ośmiu godzin pod kołdrą, nic nie sprawi, że będziesz wyglądała promiennie i z wypiekami na twarzy szybciej niż te szybkie triki dotyczące skóry i makijażu. Zapraszamy do zapoznania się z przewodnikiem Byrdie, który pomoże Ci wyglądać na mniej zmęczoną. #1. De-Puff Opuchnięta twarz, zwłaszcza pod oczami (hello, worki), jest ogromna giveaway, że miałeś mniej niż wystarczającej ilości snu. Ale z małą pomocą, to może być szybko naprawione. Według Michaela Roizen, MD, przewodniczącego Instytutu Wellness w Cleveland Clinic, ta tymczasowa opuchlizna to po prostu płyn, który, gdybyś odpowiednio wypoczął, zostałby rozprowadzony po całym ciele. Bez snu jednak, ten nadmiar płynu gromadzi się pod oczami zamiast. Aby wszystko wróciło do normy, musisz pomóc systemowi drenażu limfatycznego swojego ciała: Wprowadź DIY masaż twarzy. Kilka technik może pomóc w usunięciu opuchlizny, jednak najprostszą jest użycie palców serdecznych i, zaczynając od wewnętrznych kącików, powolne przeciąganie palcami po skórze w kierunku skroni - ręcznie pomagając w rozproszeniu płynu. Używaj bardzo delikatnego nacisku (skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna, pamiętaj) oraz kojącego olejku, takiego jak Trilogy Organic Rosehip Oil (29$) lub serum pod oczy, takiego jak The Ordinary Caffeine Solution (patrz poniżej), aby ułatwić palcom przesuwanie się po skórze. Makijażystka Lisa Eldridge sugeruje również zamrożenie zielonej herbaty w foremce do kostek lodu, a następnie użycie kostek do naciśnięcia wzdłuż skóry pod oczami. Pomożesz w ten sposób za jednym zamachem schłodzić, ukoić i usunąć opuchliznę, a kofeina zawarta w herbacie pomoże pobudzić skórę i sprawi, że znów zacznie się ona odwadniać. The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG $7 Sklep #2. Walka z ciemnymi kręgami Jeśli opuchnięte oczy nie są Twoim numerem jeden, to prawdopodobnie zamiast nich masz dość frapujące ciemne kręgi. Podobnie jak w przypadku opuchniętych worków pod oczami, ciemne obwódki są również spowodowane nagromadzeniem się płynów. Jeśli przez całą noc wpatrywałaś się w laptopa, pocierałaś oczy bardziej niż zwykle lub za bardzo forsowałaś swoje ciało, krew może gromadzić się w tym miejscu w wyniku spowolnionego drenażu i powolnego krążenia - stąd przebarwienia. Twoim pierwszym ratunkiem jest dobry krem pod oczy. Sprawdź, czy na liście składników nie ma kofeiny, która pobudzi krążenie i zwęzi naczynia krwionośne w tym miejscu, kwasu retinowego, który tymczasowo pogrubi skórę, aby ukryć przebarwienia, lub arniki (stosowanej w ziołolecznictwie do leczenia siniaków), która zmniejszy obrzęk i stan zapalny. Jurlique Ziołowy krem regenerujący pod oczy $56 Sklep 6:14 Sztuczki MUA Carissy Ferreri na jaśniejsze, przebudzone oczy #3. Uwydatnij linie Czy kiedykolwiek zauważyłaś, że Twoje zmarszczki są bardziej widoczne, kiedy jesteś zmęczona? Albo że Twoja skóra jest trochę mniej napięta? To dlatego, że Twoje ciało nie miało okazji odpowiednio uzupełnić zapasów kolagenu w ciągu nocy (wiesz, że podczas ośmiu godzin pięknego snu można wiele zrobić). Aby to naprawić, zastosuj super nawilżającą pielęgnację - szukaj kremów lub serum zawierających kwas hialuronowy lub olejków do twarzy bogatych w witaminy A, C i E. Elemis Pro-Collagen Super Serum Elixir $78.50 Sklep #4. Wzmocnij blask Wyglądasz trochę blado? Według dr Amita Sooda, profesora medycyny w Mayo Clinic, zarówno brak snu, jak i przewlekły stres mogą powodować spadek produkcji melaniny w organizmie, co oznacza, że Twoja skóra może wydawać się matowa lub wypłowiała. Najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście odpowiedni odpoczynek, jednak odrobina podkładu dodającego blasku jest świetnym środkiem tymczasowym. Victoria Beckham walczy ze zmęczeniem twarzy za pomocą Estée Lauder Morning Aura Illuminating Creme, natomiast my uwielbiamy mieszać kremowy rozświetlacz, taki jak Charlotte Tilbury Wonder Glow, z naszym podkładem i nakładać go wzdłuż łuku brwiowego i na powieki. Charlotte Tilbury Wonder Glow Instant Soft-Focus Beauty Flash $41 Sklep #5. Płomień koloru Nic tak nie ożywia zmęczonej twarzy jak rumieniec koloru. Poszukaj świetlistego różu, który nada Twoim policzkom różany blask i skup się na rozprowadzeniu go na jabłkach policzków i w górę, w kierunku kości policzkowych, aby pomóc nadać twarzy nieco bardziej zdecydowany wygląd. Kremowe formuły są świetne do nadania skórze rożowego blasku; my uwielbiamy kremowy kolor RMS Beauty Lip2Cheek w odcieniu Modest, bogatym, jagodowym różu, który możesz wszędzie wklepać i nałożyć, aby uzyskać bardziej intensywny odcień. Na koniec nałóż tusz do rzęs i korektor pod oczy i już możesz iść! RMS Beauty Lip2Cheek w Modest $36 Sklep #6. Energetyzuj od wewnątrz Jeśli musisz przebrnąć przez dzień w mniej niż idealnych godzinach snu, picie kawy nie przyniesie takiego efektu, na jaki liczysz. "Guzzling kofeiny jest tymczasowym rozwiązaniem," ekspert snu Dr Stanley mówi nam. "Jeśli wypijesz zbyt dużo kofeiny, staje się ona w rzeczywistości środkiem uspokajającym - da ci impuls, ale potem zbyt wiele będzie miało odwrotny efekt", wyjaśnia. Zamiast tego nawadniaj się dużą ilością wody (która pomoże również napiąć skórę) i sięgaj po energetyzujące herbaty ziołowe, takie jak mieszanki mięty, żeń-szenia i lukrecji. Neal's Yard Remedies Organiczna herbata odświeżająca $3 Sklep Następny wpis: Sześć prostych sposobów na odzyskanie sił po źle przespanej nocy.